Träning för kvinnor +40
Denna PT-grupp riktar sig till kvinnor över 40 år, specifikt till dig som kanske känner dig lite förvirrad över hur kroppen beter sig eller vill göra dig beredd på kroppens eventuella förändringar.
Under 10 veckor kommer vi att träna på ett varierat sätt och utforska kroppens förändringar för att bygga långsiktiga och hälsosamma vanor. Här finns två alternativ, antingen tisdagar 17.15 eller torsdagar 6.30.